リフレッシュ研修を行いました

大田市総合体育館俵指導員様を講師に腰痛・肩こり予防としてリフレッシュ研修を開催しました。

からだを緩めて正しい姿勢と保つことが重要であると学びました。

普段からストレッチを取り入れ状態の良い体で業務に励んでいきます。