リフレッシュ研修会 2023年01月13日 大田市総合体育館俵指導員様を講師に肩こり、腰痛予防のリフレッシュ研修会を行いました。 今回はカラダリセットを目的としてストレッチポール等を使用したストレッチをわかりやすく指導して頂きました。 できることから生活の中に取り入れて健康な体で業務に励んでいきます。