2018年12月10日 リフレッシュ研修平成30年度リフレッシュ研修会12月10日(月)大田総合体育館俵指導員様を講師に腰痛、肩こり予防、心身のリフレッシュ研修会を開催しました。ストレッチの効果や呼吸方法の大切さをとても分かり易くご指導いただきました。今後もセルフケアに努め、心身共に健康な状態で業務に励みたいと思います。