体調を崩さないように

季節の変わり目で体調を崩しやすい今日この頃

この時期だからこそ「しっかり体力をつけて体調を崩さないように」と

皆さん意欲的に体操に励んでおられます。

「日中にしっかり体操をしとくと夜もぐっすり寝られるよ」

「春からいろいろなところに出かけられるように元気でいなくちゃね」

皆さんお花見に出かける準備万端です！元気で春の訪れを待ちましょう。