雨でも頑張ってます！

あいにくの雨で屋外訓練ができませんが、室内でも頑張ってます。

個別訓練とは別に2種類の集団体操を行っています。

ひとつは畳体操です。仰向きや横向きになって体操を行います。畳の上を移動するだけでも、全身運動に繋がっています。

もうひとつは平行棒体操です。

集団で取り組むことで会話も楽しみながら行っています。

自宅でも取り入れていると話される方もいらっしゃいます。ぜひ無理なく取り入れてみてくださいね。

午後からは個別活動です。

フェルトを丸めてバラを作っているところです。

こつこつ頑張っています！！出来上がりが楽しみです。