久手の海岸へ行きました

海で歩行訓練をしました

秋晴れの中、久手の海岸へ出かけました。

気温もちょうどよく、「風が気持ちいいわ」とみなさん笑顔でした。

海を眺めたあとは、歩行訓練です。凸凹のある道は足元に注意しながら、歩きます。

凸凹の道を歩くことで、下肢筋力や持久力が鍛えられるだけでなく、集中力や注意力も向上できます。

いつもと違う道を歩くことで、気分もリフレッシュできました。

午後の活動の様子です

お手本を見ながら丁寧に書いておられました。

お誕生日会をしました

10月11日で93歳になるSさん。

デイサービスでは体操や仲のいい利用者の方と話して、楽しんでおられます。

これからも元気にお過ごしください。