居室での過ごし方（9）

入居者Kさんは毎日ケアハウス図書コーナーの本を読んで過ごされています

Kさんは今年90歳！若さの秘訣を教えていただきました

ケアハウス食堂で朝の体操をされた後、ご自身で棒を使った体操もされているそうです

重さがある棒を軽々と持ち上げられ、柔軟に身体を動かします

「美味しい食事と体操でこれからも元気に過ごせるよ」と笑顔でお話しされました