ゴールドキウイ

今が旬のゴールドキウイ！

キウイにはビタミンCが豊富に含まれており、1個で1日分の推奨量を摂取出来る「栄養の宝庫」と言われています

ビタミンCには免疫力強化やコラーゲン生成、ビタミンEには抗酸化作用があり、老化防止に効果的です

過剰摂取はアレルギーや下痢など腸への負担を起こすこともありますので、1日1〜2個を目安にしてください！

夕食に召し上がっていただきます