栄養士おすすめ♪食べる熱中症対策

最高気温32度、蝉の鳴き声が響き渡る夏本番の天気となりました

そんな夏らしい今日は、昼食に旬のみょうがと胡瓜を使った酢の物をご提供しました

食欲を引き立ててくれるミョウガと、水分たっぷりの胡瓜は暑い季節の水分補給にも役立つ食材です

美味しく食べて熱中症対策、毎日の食事で元気に夏を過ごせる身体づくりを応援します