日光を浴びて

本日も晴天に恵まれ午後からは屋外に出て、しっかりと身体を動かしました。

まずはチューブを使用しての体操です。筋力アップの効果があります。

体操後は、輪投げゲームをしました。

「身体がポカポカして気持ちがいい」「外はいいね！」

室内とはまた違った楽しみを過ごして頂きました。