【第二十一回】元気モリモリの日☆

今日の元気モリモリの日☆

ウオーミングアップは『足すりすり⁇』(笑)

今日は『縄跳び』に挑戦です☆

その前に、ジャンプのトレーニング♪

一人で跳んだり、お友だちと手をつないでジャンプ♪

縄跳びを上手に跳ぶコツは・・・

膝を曲げすぎないジャンプと・・・

高く跳びすぎないこと!!

縄跳びに初めてチャレンジするろけっと組さんも多く、はじめに片手で縄を回してみましたよ♪

んんん・・・難しい・・・・・

次は縄を回してジャンプで縄を跳び越えてみます♪

連続して跳べる、ろけっと組さんもいました☆

まだ身体がガチガチのろけっと組さん・・・

長縄でしなやかにジャンプができるようにトレーニングです♪

上に上にジャンプすることを意識します・・・

なるべく足音がしないようにしなやかにね(笑)

ろけっと組さんの『やる気』がみなぎっていましたよ♪

『縄跳び』は、跳ぶ力、蹴る力を養い、足首を柔らかくしてくれるスポーツです☆

小学校でも必須科目となりますので、今から楽しみながら上達を目指せるといいですね☻