【第一回】元気モリモリの日♪

ろけっと組になって、初めての体操教室『元気モリモリの日』

朝からとっても楽しみにしていた、ろけっと組さん■

気合は十分です(笑)

まずは、バランスのトレーニングから・・・

足の軸を、左右変えながらバランスをとります・・・

今度は横に広げてバランス♪

後ろに引いて、ひこうきの形で・・・✈

おっとっとっと・・・と、ならないように頑張って踏ん張っていましたよ♪

次は、遊戯室を走ります・・・

「嵐が来たぞ~!!」の掛け声で、風に飛ばされないように床にしがみつきます。

「雷だ~!!ゴロゴロ~!!」など、アレンジを加えて動と静の動きを体験しました♪

次はボールを使ってトレーニングです♪

上にあげてキャッチしたり・・・

両手や片手でボールを突きました♪

一回笛が鳴ると、お尻でボールを押さえ・・・

二回笛が鳴ると、胸でボールを押さえたり・・・

最後は、ボールを持って競争しました♪

マットの上に、転がらないようにボールを置きます・・・

ろけっと組さんの、闘争心が伺えますね(笑)

後半は園庭で練習しましたよ☆

ジャングルジムを使ったトレーニング♪

ただ登るだけではありません!!足が地面に着かない様に、くぐり抜けて登ります・・・

前かがみでくぐるだけではなく、仰向けに身体を反らしながらくぐったりと、様々な体の使い方を学びました♪

最後は「だるまさんがころんだ」

でも、これもただの「だるまさんがころんだ」ではないのです(笑)

「だるまさんがころんだ!!」で、地面にふさったり・・・

座った!!だったり・・・

逃げていく俵先生を追いかけながら、楽しくトレーニングできましたよ♪

子どもが飽きないように、様々なトレーニングを教えてくださる、俵先生でした♡

次回は、19日(火)です♪

さて、今日の宿題です☆

太ももの裏の筋肉を、柔らかくするエクササイズです♪

お家の方も一緒にやってみてくださいね■✨