【第二十一回】元気モリモリの日☆
2023年02月28日
今日の元気モリモリの日☆
ウオーミングアップは『足すりすり⁇』(笑)
今日は『縄跳び』に挑戦です☆
その前に、ジャンプのトレーニング♪
一人で跳んだり、お友だちと手をつないでジャンプ♪
縄跳びを上手に跳ぶコツは・・・
膝を曲げすぎないジャンプと・・・
高く跳びすぎないこと!!
縄跳びに初めてチャレンジするろけっと組さんも多く、はじめに片手で縄を回してみましたよ♪
んんん・・・難しい・・・・・
次は縄を回してジャンプで縄を跳び越えてみます♪
連続して跳べる、ろけっと組さんもいました☆
まだ身体がガチガチのろけっと組さん・・・
長縄でしなやかにジャンプができるようにトレーニングです♪
上に上にジャンプすることを意識します・・・
なるべく足音がしないようにしなやかにね(笑)
ろけっと組さんの『やる気』がみなぎっていましたよ♪
『縄跳び』は、跳ぶ力、蹴る力を養い、足首を柔らかくしてくれるスポーツです☆
小学校でも必須科目となりますので、今から楽しみながら上達を目指せるといいですね☻