午後からもしっかりと体を動かしました。

ご自宅での生活の中で、体を動かす機会の少ない方も、多くおられると思います。

ビラたかやまでは、リハビリや屋外訓練、ゲームなど色々な形で機能維持をして頂けるよう支援を行っています。

午後からは、ティータイムに休憩を取られた後に、全体体操で体を動かしました。

腕や手先、足踏みや足先を上げたり、脳トレの要素を取り入れた運動など。

集中したり、皆さんで笑ったりしながら行いました。

まだまだ寒い季節が続きますが、お互いに刺激を受けながらしっかりと体を動かしていきましょう。