身体のために

今月から朝の体操に参加して下さっている方です

「朝の体操に出て身体の調子が良い」

「朝に身体を動かすと気持ちが良い」

「体操をすると身体の動きが良くなる」と、皆さん体操に積極的に参加しておられます

道具を使った体操も取り入れて実施しています