朝の体操

朝の体操を行っています

皆さんの無理のないよう座って出来る体操を取り入れています

今朝は甲子園の話で盛り上がった後体操を始めました

皆さん真剣に取り組まれています

体操をする事で身体機能の維持・向上、認知症予防、生活の質の向上など様々な効果が期待できます

皆さんの健康維持のため、今後も取り組んでいきます