今日の体操は（憩い）

リハビリルームでチューブ体操をしました

チューブを使うことで、筋肉や関節への負荷も少なく鍛えたい部分をピンポイントに鍛えることが出来ます。

チューブを結んで体操をすることで手先の運動にも繋がります！

皆さん、一生懸命に取り組まれいい運動になったとお話しされていました。

体操の後は白菜の苗に水やりをしたり、散歩に出掛けました！

青空の下で会話も弾みました！！