毎日暑いですね

看護師による脱水予防教室を行いました

自分の水分摂取量の把握や、脱水になっているサイン等を一緒に勉強していきました。

普段のコップがどのくらいの量入るのか皆さんと一緒に確認していきました。

「こんなに飲まんといけんのんだね」「私は1日の飲む量をちゃんと測って飲み切るように頑張っとるよ」と、色々な話も出ていました。

もうすぐお誕生日ですね！！

「何歳になったかいなぁ」と照れておられました。長生きの秘訣は「良く寝て、よく食べる事」との事です！