季節の変わり目には…(憩い) 2024年11月05日 朝晩は寒く、日中は暖かい、そんな季節の変わり目には体調を崩しやすくなります。なるべく体を動かして免疫力を強化しましょう! 準備体操は入念に! 一投に心を込めて!