夏バテ予防に！

ビラあさやまで収穫したゴーヤがお昼ごはんのおかずに入っていました！

「ゴーヤの味噌炒め」を作って下さいました！苦みも少なくとても食べやすかったです。
ゴーヤはビタミン・ミネラルなどの栄養素が豊富で、夏バテ予防に効果的な野菜です。ゴーヤをたくさん食べて、暑い夏を乗り切りましょう！

誕生日会をしました