バランスを鍛えよう！
2023年07月13日
新しいリハビリグッズ・バランスパッドがきました！
上に乗ると重心が動き揺れるため、姿勢を制御する力や姿勢を保つ体幹の筋肉を鍛えることが出来ます！
みなさん「これは何に使うの？」と興味津々でした。
実際に使ってみて、「これはけっこう揺れるね！」「お腹に力が入るわ」と効果を実感されていました。
バランス能力が低下すると、転倒を招きやすくなったり、体幹の筋肉が弱る事で円背といった不良姿勢になりやすくなってしまいます。
リハビリについて困りごとがあれば、あさやま職員へお気軽にご相談ください！！！
