体力測定

体力測定の結果を皆さんにお配りしました！

測定用紙にはご自身の結果と比べられるよう基準値も載せていますので、ぜひ参考にしてみてください。

また、アドバイスの欄には皆さんの結果を元にあさやまで行える訓練についても書いています。

来年もみなさんが元気に過ごしていただけるよう訓練のバリエーションを増やしていきたいと思います。