運動と音楽(憩い) 2026年09月29日 憩いでは、歌を歌いながら、体を動かそうという、目標で取り組んでいます。 身体の動かし方はそれぞれ、楽器を使ったり、体操をしてみたりと色々。 身体全体で楽しみましょうね。