今日の体操(頭とからだ)憩い 2025年12月04日 今日はとても寒い1日になりましたね 寒さに負けないようにしっかり身体を動かしました 体を動かした後は、少し「頭の体操」をしてみました おせち料理で「まめに働く」と願って食べるのはどっち? 今年もあと1か月、クリスマス、お正月と季節を感じながら過ごしています