R7.12月のすまいるくらぶ♪『親子で一緒にストレッチをしよう♪』がありました☆

12月の1回目のすまいるくらぶ♪は、かなこfamilyボディケアの石川かなこさんをお招きして、親子で一緒にできるストレッチを教えていただきました。

子どもさんを抱っこして、一緒に横になってストレッチもあり親子のくつろぎタイムにピッタリ！

お母さんと目が合うと、にこっと笑って可愛かったですよ！

肩回りや腰に効果があるストレッチもたくさん教えていただきました。

お母さんたちがストレッチをしている間は、子どもさんたちも仲良く遊んでいましたよ♪

今回は10組の親子さんが参加してくださいました。次回は12月18日（木）9時30分から、おはなし会・茶話会を予定しています。

今年度のすまいるくらぶ♪も残すところあと3回となりました。たくさんのご参加をお待ちしております！