体操教室がありました☆

12月の体操教室がありました!

みんなが行っている運動あそびを紹介します☆

〈ジャンプ〉

膝を伸ばしたまま、グー・パーと足を開いたり閉じたり...と色々なジャンプをしましたよ。

プレゼントを持っていると思って、落とさないように...♪

〈側転〉

〈カエル跳び〉

この動きがしっかりとできることで、跳び箱が上手にできるそうですよ✨

実際に跳び箱に挑戦してみました☆

跳び箱をする前にしっかりとカエル跳びをすることで、跳び箱に手をつき、高く跳ぶことができましたよ✨

〈鉄棒の準備運動〉

簡単な動きにも見えますが、この運動をするだけでしっかりと腹筋が鍛えられるそうですよ。

是非おうちでも一緒にやってみてくださいね♪

次回は17日!今から楽しみにしている子どもたちです■