元気モリモリの日！

昨日に引き続き元気モリモリがありました！

始めにウォーミングアップで、カニさん歩きやスキップなどをして体を温めましたよ♪

まずはボール遊び！ボール遊びではボールを両手でつく→片手でボールを優しくつく練習をしました。

しっかりボールを見ながらつくことで、集中力が鍛えられるそうですよ！

次は優しくボールを蹴ってみました。

俵先生の長い笛が鳴ったらボールを蹴る、短く一回笛が鳴ったら足でボールを止めるという練習をしました！

強くボールを蹴りすぎるとボールが遠くまで行ってしまうため、優しく蹴るように意識しましたよ！

全力で走ることにも挑戦しました。

『熱い鉄板の上にいると思って走る』『腕と足を速く動かす』『腕は前に振るのではなく、後ろに振る』など、俵先生からのアドバイスをしっかり聞いてから、走ってみましたよ！

少しお話を聞いて意識するだけで、以前より走るスピードが速くなったように感じました☆

＜宿題＞

家でボールがあるお友だちは、両手でボールをつく、片手でボールをつくことを練習してみてください！

ボールが無いお友だちは、ボールがあると思いながら手でボールをつく動きをしても良いそうですよ！

ぜひやってみてください♡