move!
2022年07月12日
今日はひこうき組のプールの日!と楽しみにしていましたが、雨が降ってしまい断念・・・。
次にプールに入る日には全体晴れますようにと願うひこうき組さんでしたよ☆
久しぶりに遊戯室で遊びました!
まずはひこうき組さんお得意の『マラソン』から始めました♪
準備OK!!いちについて、よーい・・・ドン!!!!
ひこうき組のマラソンでは早く走るのではなく、『歩くことなく最後までゆっくりでもいいので走り続ける』ということをを目標に頑張っています!
女の子応援団「がんばーれ!がんばーれ!」
走りながら「つかれた~~(笑)」と口にするお友だちもいましたが、止まることなく約3分間走り続けることができましたよ☆☆
走った後は水分補給をしっかりしてから、次は『サーキット遊び』をしました。
平均台→けんけんぱ→巧技台のぼり→ジャンプの4つに挑戦しました♪
平均台は久しぶりに挑戦しましたが、感覚を覚えているお友だちも多くおり、手を広げてバランスを取りながら渡っていましたよ!
<けんけんぱ>
『けんけんぱ』は、全身を使って左右のバランスをとりながらリズムよく前に進んでいく必要があるため、神経や筋力、瞬発力などが鍛えられると言われています。簡単な体幹トレーニングにもなりますので、ぜひでやってみてください♪
<巧技台のぼり>
巧技台の高さは8段で挑戦!!
巧技台の穴にしっかり足の指をひっかけ、腕をグッと体を引き上げ巧技台をのぼっていくひこうき組さん☆☆
巧技台にのぼれたらマットの上にジャーンプ!!
着地をして「ハイ!ポーズ!!」
もう一回やりたい!!と大好評の『サーキット遊び』♡
雨の日にまたやってみたいと思います!