あそびチャレンジ☆

先週の「からだあそびチャレンジ☆」に続き、今日も体を動かして遊びました■

まずはストレッチをして、体をしっかりほぐしていきます。

足と足の裏を合わせ、床に膝を近づけます。

このストレッチで股関節を柔らかくしていきますよ。

ぐいーんと体を前に倒します。

次はこのストレッチ。立てた膝を自分の身体の方へ引き寄せます。

太もも裏とお尻を伸ばしていきますよ~♪

太ももの前側をしっかり伸ばしていきますよ。

呼吸も忘れずに☆

しっかりと体がほぐれたところで、いよいよあそびチャレンジ☆

先週取り組んだ内容を覚えていたひこうき組さんん。

「この時はこうやってするんだよね!」と見せてくれました。

まずは腕立てのポーズ♪

○逆腕立て

○かかし

ふらつきが少なくなってきましたよ✨

ピシッと止まれていますね!

○片手バランス

片手で体を支えるのは至難の業・・・

支える腕の力だけでなく、バランスを取るのに重要な体幹も鍛えられていきますよ。

○アザラシ

○ブリッヂ

初めてブリッヂに挑戦してみました。

初めてとは思えない出来に、びっくりする担任なのでした■❕

手と足でしっかり床を押していき・・・

お腹を高く上がると、自然と肘と膝が伸び、頭を浮かせることができます。

またお家でも練習をしてみてくださいね♪

さて、最後は二人技あそび♪

○かつぎ合い

「せーの!」と友だちと一緒に息を合わせ、ゆっくり立ち上がります。

自分だけでなく、友だちのペースにも合わせてあげることの大切さを伝え、何度か練習をしてみました。

練習を重ねるうちに、スムーズに立ち上がれるようになりましたよ■✨

○Wバランス

とっても上手になったひこうき組さん。

中でも綺麗な技を見せてくれたこのペア!みんなに見てもらうと...

「膝が伸びていてかっこよかった」「体もピンと伸びてる!」という感想を伝えてくれました。

○V字バランス

一人技であるV字バランスにも初挑戦!

一度全員でやってみた後に、代表して二人のお友だちに見せてもらいました。

良いところを見つけて発表してもらいましたよ。

「腕がまっすぐ伸びていてカッコよかった」

「ぷるぷるせずに、最後まで止まっていて凄かった」等々

沢山見つけて教えてくれましたよ。

最後にもう一度、みんなで挑戦してみました!

一度みんなで振り返りをしたので、

一回目よりもぐんと上達した子どもたちでしたよ☆

今回のあそびチャレンジを通して、身体を動かす楽しさだけでなく【友だちの「素敵なところ」「頑張っているところ」を沢山見つけ、互いに認め合うことの大切さ】を伝えていきました。褒められたり、頑張りを認められることで、「やる気」や「もう一度やってみよう」という気持ちが芽生えてくると思います。子どもたちの力をぐんぐん伸ばしていけるよう、みんなで一緒に高め合いながら、今後も取り組んでいこうと思います■