夏野菜レンジャーと食育☆

給食の「かみかみサラダ」に、錦糸瓜を入れました。茹でるとホロホロっとほぐれる面白い野菜です♪シャキシャキの食感も楽しめます。

錦糸瓜のさっぱりした味わいと切干大根の食感が楽しめました！

ばす組さんには『夏野菜レンジャー』を初お披露目しました☆

毎日の生活で受ける様々な刺激（ストレス・紫外線・睡眠不足など）によってみんなの体の中に悪さをするヤツらが出てきます。

元気がでなくなったり、病気になりやすくなると言われています。他にもシワやしみなど見た目の変化にも影響がでてきます。

子どもたちにイラストで説明したので「うん、うん」と、うなずいている子や「え～顔が変わった！」と変化も分かりやすかったようです。

『眠たい』『まだ寝足りない』などは睡眠が足りていないのかもしれません！！

近年では睡眠時間が減っている傾向があると言われているので、乳児期に必要な睡眠時間はしっかりと取れるように工夫してみてください。

『夏野菜レンジャー』は子どもたちも気に入ってくれて「トマトちゃんがかわいい♡」「なすもかわいい！」と、手に取ってみてくれまました。

　　　　　　　　　　　　　　　　☆夏野菜レンジャーと子どもたちのお約束☆

• お家や保育園でしっかりと野菜を食べようね。
• 夜は早く寝て、朝にすっきり起きようね。

今後も子どもたちに分かりやすい食育活動をしていきます。お楽しみ♪