すいかの絵本です☆

保育園に「すいかばたけ」という、スイカが主人公の絵本がありました。

給食にも出てくるスイカなので、子どもたちにも読んでもらいました☆

子どもたちも大きなスイカに夢中です☆

スイカには多くの水分と、カリウム、リコピンなどの栄養や、暑い夏の身体の体温を下げる役割もあります。

スイカの時期は終盤ですが、旬の果物や野菜はその季節に合わせた効能を体に与えてくれます。

これからも保育園では旬の食材をふんだんに入れた給食を作ります☆