水分補給の大切さ

５月に入り日中の気温が高くなってきました。

水分補給のポイントは「喉が渇く前に」「こまめに」「少量ずつ」飲むことです。

知らず知らずのうちに脱水になるため、水分補給の声掛けを行っています。