セルフマッサージ教室3日目

本日も開催しました！まずはご夫婦で利用されているＫ様

「右肩が痛いなあ」と旦那さん。

お互いにマッサージをする際のポイントと自分でも出来る簡単なセルフケアをお伝えしました。

「軽くなったわ。これで健康になります。」と嬉しいお言葉を頂きました。

歩いている時に肩周りが痛くなるというＫ様

歩行訓練も頑張られているため、痛み軽減につながるようにセルフケアをお伝えしました。

コツやツボをまとめた資料をお渡ししました

「目が見えにくいけど、家族に協力してもらいながらしてみます。」と意欲的にお話しくださいました。

これからもご自身のお身体について気になる事やお悩みがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。