運動の仕方も色々です

ご自宅でパソコンでの作業が日課のOさん。デイサービスでもノートパソコンを持参され、エクセルで表作成や日記を書いておられます。

自宅では運動する機会が少ないとの事で、体操や歩行訓練、自転車こぎを行っています。

歩く時には「足を1センチ高く上げるように」など、ながらで出来る事をお伝えしています。

皆さんに日常の中で取り組めるような、簡単な運動の提案もさせて頂いています。

お誕生日のお祝いをしました。

何事にも熱心で穏やかなKさん。これからも元気にデイサービスへお越しください。

お誕生日おめでとうございます！