入念に

体操の時間です

ビラおおだデイサービスセンターでは、

大田市が推奨している０８５４－８体操や食事前のお口の体操などに取り組んでいます。

０８５４－８体操は筋力や柔軟性を養い、転倒や運動機能低下の予防になります。

「さあ、今日も頑張ろうかね。」

やる気満々の皆さん。

い〜ち、に〜、さ〜ん、と声を出しながら取り組んでおられました。

食事前にはお口まわりを動かします

体操をする事で唾液が増えたり、食べ物がのどに詰まらないようにします。

頬の筋肉を動かして噛む力を鍛える体操中に、Tさんの素敵なカメラ目線をいただきました。

これからも皆様が健康に過ごせるようにお手伝いさせていただきます。