体力測定

本日、リハビリの一環で体力測定を行いました。

１、握力

握力は日常の中でも、荷物を持つ、ドアノブを回すなど必要不可欠です。

また、全身の筋力や健康状態を示す指標になります。

２、１０ｍ歩行

歩幅が狭くならない事、足がしっかり上がる事で転倒予防になります。

また、安全に横断歩道を渡りきれるか確認する為にも必要です。

次回は半年後に測定を行います。

次回の結果と見比べて体力状態を評価し、皆さんが転倒・ケガをせず日常生活を送れるようにリハビリを行っていきます。