転倒予防

自宅でも、体操を頑張っておられるN様。

まずはじめに、電気で体を温めます。　

次に、関節が固くならないようにしっかり動かします。

足の筋力維持のために、足の運動や歩行訓練も行います。

これからも自宅で転倒のないように予防していきましょう。