2022年06月14日
【第四回】元気モリモリの日☆
みんなが楽しみにしている『元気モリモリの日』
今日は椅子を使ったトレーニングから開始です♪
椅子の下をくぐります・・・笑
えーーーー??と、驚くろけっと組さん・・・
どうやってくぐればいいかな~??
身体を小さくしながら、椅子に当たらないように慎重にくぐっていましたよ♪
実はこれは、『肩甲骨』周りの筋肉を柔らかくするためのトレーニングなのです✨
次は、『しっぽ取り』
初めは逃げることに必死で、相手のしっぽを取る余裕がないみんな・・・
でも段々と、周囲の状況が見えてくるようになり、相手をけん制しながら、しっぽを狙う姿が見られてきましたよ♪
しっぽを取られて流れる悔し涙■■
次は頑張ろうね♪と、優しく声をかけてあげるお友だち・・・
『スラックライン』に初挑戦しました!!
バランスを取るのが難しい『スラックライン』
肩甲骨周りの筋肉が柔らかいと、バランス力が良くなるんだそうです✨
おっとっとっと・・・
プラポイントでも、バランス練習です♪
『スラックライン』は、バランス能力を鍛えてくれるだけでなく、集中力を高める効果があります。
続けてチャレンジしていきますよ~♪
★今日の宿題★
膝をピンと伸ばしての「キリン歩き」
お家でしっかりと取り組んでみてくださいね♪
お・し・ら・せ❤❤
スイカの花の受粉が成功して、スイカの実が生りました♪
大きくなるのが楽しみなろけっと組さんです■✨